Os benefícios do café para a saúde


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Para muitas pessoas o café é o combustível diário para começar bem o dia. Mas os benefícios da bebida vão muito mais além. O café ajuda a aliviar as dores musculares, além de melhorar a memória e ajudar a prevenir alguns tipos de câncer.

O produto é rico em antioxidantes. Quando os antioxidantes estão presentes na corrente sanguínea, tendem a fortalecer o sistema imunológico e combater doenças. Também ajuda a evitar o diabetes e não é contraindicado sequer para quem sofre de doenças cardíacas. Além disso, é um aliado da performance durante o treino para quem pratica atividades físicas.